Välkommen att yoga MED HAVSUTSIKT på Österlen!

Vi erbjuder yinyoga, vinyasa, ashtanga, iyengar, hatha och lymfyoga
– se aktuella klasser nedan. Vi har arrangerar också workshops och yogaevent!

Vårens klasser

MEDITATION MÅNDAGAR

Kent Björklund leder öppna meditationsklasser på måndagar. 

Datum: 20/4–25/6  Drop-in.
Måndagar: 19.00–20.00
Pris: Donation
Lärare: Kent Björklund
Mer info: hej@muditayoga.se

Kent har undervisat i USA, Indien och i Europa i meditation och mindfulness sedan 2007. Han är utbildad psykoterapeut och har vidareutbildat sig i familjeterapi, gestaltterapi, psykosyntes, andningsterapi och IFS (Internal Family System) samt traumaterapi. Kent har jobbat som verksamhetschef inom socialpsykiatri, sektionschef inom socialtjänsten, chef inom skolhälsovården. Handledare och mentor till chefer och olika personalgrupper.

HATHA  BAS TISDAGAR

Hatha yoga från grunden. Vi flödar litet långsammare på mattan och fokuserar på att finna de rätta handlingarna i de grundläggande yogaposerna. 

Datum: 7/4, 14/4, 21/4, 28/4
Tisdagar: 19.00–20.00
Pris: 750 kr/kurs 5 ggr. Det finns också möjlighet att köpa 10-klippkort 1 600 kr (gäller på alla Åsas kurser) eller 175 kr/drop-in. 
Lärare: Åsa Svenningsson
Anmälan: info@asasyoga.se

MJUKT FLÖDANDE HATHA ONSDAGAR

När du rör dig och andas medvetet får nervsystemet möjlighet att släppa spänningar, vilket skapar utrymme för återhämtning och vila. Passar alla nivåer

Datum: 22/4–17/6 (ej klass 3/6)
Onsdagar: 17.30-19.00
Pris: Drop-in 180 kr/klass, 5 klippkort 750 kr
Lärare: Loo Thorén 
Anmälan: 073-7664365

Loo guidar klasser där du på ett mjukt och inkännande sätt får röra dig i takt med andetaget, släppa prestation och landa i kroppen. Vid varje tillfälle guidas du även in i en stund av stillhet. 

HATHA MED FILOSOFI TORSDAGAR

Hatha yoga är en lugn och balanserad yogastil för alla nivåer. Varje klass fokuserar på något särskilt koncept ur yogafilosofin.

Datum: 9/4, 16/4, 2374, 30/4
Tordagar: 19.00–20.00
Pris: 1 500 kr/kurs 10 ggr. Det finns också möjlighet att köpa 10-klippkort för 1 600 kr (gäller på alla Åsas kurser) eller 175 kr/drop-in.
Lärare: Åsa Svenningsson
Anmälan: info@asasyoga.se

ASHTANGA MYSORE LÖRDAGAR

Ashtangayoga är en dynamisk yogatradition som kombinerar andning, rörelse och koncentration till en meditativ helhet.

Datum: 10/1–13/6
Lördagar: 9.00-10.30
Pris: Drop-in 200 kr/klass, 10 klippkort 1 800 kr
Lärare: Lisa Norén
Anmälan:  lisa@ashtangayogaosterlen.se eller sms 073 9693490 senast kl 20 kvällen innan.

Under Mysore-klasserna gör du yogan i din egen takt och får individuell undervisning av läraren. Yogaträningen anpassas efter dina tidigare erfarenheter och behov. På så sätt kan var och en utvecklas i egen takt utifrån sina förutsättningar. Den här klassen passar alla nivåer.

Lisa Norén är auktoriserad lärare av Sharath Jois, SYC Mysore, Indien ashtangayogaosterlen.se

HATHA FLOW SÖNDAGAR

Under våren erbjuder vi klasser i hatha flow på söndagar en gång i månaden. 

Datum: 12/4, 31/5, 7/6 
Tid: 9.30-11.00
Pris: 10-klippkort för 1 600 kronor (vilket gäller på alla Åsas kurser och pop-up klasser) eller 180 kr/drop-in.
Lärare: Åsa Svenningsson
Anmälan: info@asasyoga.se

 


Fördjupningshelg i Klassisk Yoga och Filosofi  med Kent & Connie Larsen
– F U L L S A T T -

Filosofin förklarar varför vi ska göra yoga och de praktiska övningarna i yoga gör att vi kan förstå filosofin. Ändamålet med den klassiska yogan och filosofin är att ge oss verktyg för ett gladare, mer meningsfullt och rikare liv. Vi kommer att blanda teori med praktiska övningar i asanas, pranayama och meditation.

Datum: 23/5-24/5
Tid: 08.00-16.00
Pris: 1 250 kr (1000 kr för studeranden, pensionärer och långtidssjukskrivna)
Anmälan: kent@cklarsen.com
VÄLKOMMEN TILL MUDITA YOGA ÖSTERLEN

Upptäck den rogivande atmosfären hos Mudita Yoga, beläget i hjärtat av Baskemölla Ekoby strax norr om Simrishamn på vackra Österlen. Här yogar du med en bedårande utsikt över havet och njuter av den omgivande grönskan och naturen. Oavsett om du söker lugn och stillhet eller en aktiv upplevelse, är Mudita den perfekta platsen för din yoga.

VARFÖR VÄLJA MUDITA?

Yoga med havsutsikt: Bara 800 meter från havet kan du kombinera yoga med uppfriskande vinter- och sommarbad.
Naturskön miljö: Omgivningen är perfekt för en gående meditation eller en stunds vila bland grönskan.
Inspirerande utrymme: Vår shala är 40 kvm stor och perfekt för såväl gruppklasser som workshops och retreater. 

VI ERBJUDER

Regelbundna dropin-klasser – håll utkik på hemsida och i våra sociala medier.
Sommaryoga – under sommaren erbjuder vi dagliga yogaklasser mellan 9–10.30!
Vi arrangerar retreats, workshops och helgevenet – håll utkik på hemsida och våra sociala medier.
Vi skräddarsyr yinyoga-klasser till privata grupper och företag. Varför inte överraska jubilaren eller samla tjejerna till en annorlunda möhippa med ett härlig yoga i en bedårande miljö?

Hos Mudita Yoga finns det också möjlighet att hyra in sig för:
Regelbunden yogaklass: Perfekt för dig som vill hålla en klass i veckan.
Helgretreat: Ge dina deltagare en oförglömlig upplevelse i en unik miljö.
Workshops och specialevent: Främja lärande och gemenskap i vårt trivsamma utrymme.

Mudita Yoga är en plats där avslappning och inspiration möts – här upplever du yoga i en miljö som bjuder in till lugn och harmoni. 

Intresserad av att hyra vår shala eller delta på workshop eller event?
Kontakta oss via mejl: hej@muditayoga.se.

Mudita – medglädje och förnöjsamhet över någon annans lycka. Mudita kommer från sanskrit och beskrivs som en inre känsla av glädje som uppkommer när man ser andras lycka eller framgång utan att känna avund.