Vi startar dagen med hatha flow – en dynamisk yogaform där andning sammanvävs med rörelsen i ett skönt flöde mellan olika positioner. Efter en härlig påskfika landar vi sedan på mjuka ullmattor och låter kroppen sjunka in i avslappnande yinyoga.
Datum: 18 april
Tid: 9.00–ca 12.30
Plats: Mudita yoga Österlen
Pris: 495 kronor
Mer info & anmälan: hej@muditayoga.se eller smsa 0733-004987
Detta ingår:
* Hatha flow med Magdalena Ohlin
* Paus med mumsig påskfika
* Yinyoga med Susanne
Välkommen till ett magiskt klangbad – sista lördagen i april! Välj mellan två olika tider, och ta gärna med din bästa vän – då får ni dessutom rabatt. Kom i mjuka, bekväma kläder och låt kroppen vila i tonernas lugnande vibrationer. Yogamattor finns på plats.
Datum: 26 april
Tid: 11.00–13.00 eller 14.00–16.00
Pris: 350 kr/pers, gå 2 betala 600 kr.
Anmälan: hej@muditayoga.se eller smsa 076-525 67 22
Välkommen till en kreativ och harmonisk workshop där vi förenar yoga och keramik i natursköna Baskemölla Ekoby. Tillsammans med Kajsa Cramer, keramiker, och Susanne Hovenäs, yogainstruktör, får du möjlighet att skapa, stilla sinnet och inspireras i en liten grupp.
Datum: 16–18 maj
Tid: Fredag 17.00–19.00, lördag och söndag 10.00–16.30
Plats: Baskemölla Ekoby
Pris: 4 900 kronor
Mer info & anmälan: hej@muditayoga.se
Detta ingår:
* Skapa med lera och ta med dig ett eget föremål hem
* 3 yinyogapass med inslag av meditation, andning och lunga rörelser
* 1 kvällssoppa, 2 vegetariska luncher och eftermiddagsfika båda dagarna
Vi är så glada att bjuda in till en härlig yogahelg på Österlen. Eva kommer från Italien och lagar maten, Eva E håller i yogaklasserna och Susanne ser fram mot att välkomna er till Mudita.
Datum: 29 maj–1 juni
Var: Mudita Yoga Baskemölla Ekoby
Detta ingår:
• 4 dagar med yoga – dynamisk yoga, lugn yin och meditation
• Alla måltider (vegetariskt med italiensk stil)
• Möjlighet att promenera i den fantastiska naturen i ekobyn och utforska vackra Österlen
90-minuter yinyoga med vårens tema i fokus: att släppa taget, väcka energin och skapa utrymme för nytt och växande. En stillsam stund där du får sträcka ut, landa och lyssna in. Passar alla nivåer – kom som du är.
Datum: 4/5
Tid: 10.00–11.30
Pris: 180 kr
Anmälan: 0733 00 49 87, hej@muditayoga.se
Välkommen till 5 måndagar på dynamisk hatha – passar alla oavsett tidigare yoga erfarenhet!
Datum: 28/4 - 26/5
Måndagar: 19.00 - 20.00
Pris: 750 kronor
Lärare: Åsa Svenningsson
Mer info & anmälan: asasyoga.se
Klasserna innehåller en fysisk yogapraktik med fokus på form och andning, men även meditation, andningsövningar och avslappning. Klasserna är uppbyggda så att de ska hjälpa dig att utveckla mer flexibilitet, rörlighet, styrka, balans och mentalt fokus. Dessutom kryddar Åsa gärna klasserna med litet yogafilosofi för att inspirera. De två kurserna vänder sig till alla oavsett ålder, kroppstyp, förmåga eller erfarenhet.
Välkommen 10 måndagar på dynamisk hatha – passar alla oavsett tidigare yoga erfarenhet!
Datum: 3 februari – 7 april
Måndagar: 19.00–20.00
Pris: 1 500 kronor
Lärare: Åsa Svenningsson
Mer info och anmälan: info@asayoga.se
Klasserna innehåller en fysisk yogapraktik med fokus på form och andning, men även meditation, andningsövningar och avslappning. Klasserna är uppbyggda så att de ska hjälpa dig att utveckla mer flexibilitet, rörlighet, styrka, balans och mentalt fokus. Dessutom kryddar Åsa gärna klasserna med litet yogafilosofi för att inspirera. De två kurserna vänder sig till alla oavsett ålder, kroppstyp, förmåga eller erfarenhet.
Upptäck den rogivande atmosfären hos Mudita Yoga, beläget i hjärtat av Baskemölla Ekoby strax norr om Simrishamn på vackra Österlen. Här yogar du med en bedårande utsikt över havet och njuter av den omgivande grönskan och naturen. Oavsett om du söker lugn och stillhet eller en aktiv upplevelse, är Mudita den perfekta platsen för din yoga.
Yoga med havsutsikt: Bara 800 meter från havet kan du kombinera yoga med uppfriskande vinter- och sommarbad.
Naturskön miljö: Omgivningen är perfekt för en gående meditation eller en stunds vila bland grönskan.
Inspirerande utrymme: Vår shala är 40 kvm stor och perfekt för såväl gruppklasser som workshops och retreater.
VI ERBJUDER
Regelbundna dropin-klasser – håll utkik på hemsida och i våra sociala medier.
Sommaryoga – under sommaren erbjuder vi dagliga yogaklasser mellan 9–10.30!
Vi arrangerar retreats, workshops och helgevenet – håll utkik på hemsida och våra sociala medier.
Vi skräddarsyr yinyoga-klasser till privata grupper och företag. Varför inte överraska jubilaren eller samla tjejerna till en annorlunda möhippa med ett härlig yoga i en bedårande miljö?
Hos Mudita Yoga finns det också möjlighet att hyra in sig för:
Regelbunden yogaklass: Perfekt för dig som vill hålla en klass i veckan.
Helgretreat: Ge dina deltagare en oförglömlig upplevelse i en unik miljö.
Workshops och specialevent: Främja lärande och gemenskap i vårt trivsamma utrymme.
Mudita Yoga är en plats där avslappning och inspiration möts – här upplever du yoga i en miljö som bjuder in till lugn och harmoni.
Intresserad av att hyra vår shala eller delta på workshop eller event?
Kontakta oss via mejl: hej@muditayoga.se.
SUSANNE HOVENÄS är utbildad i yinyoga, yoga nidra och lymfyoga slow flow. För Susanne är yogan, med dess medvetna andning ett sätt att upptäcka att kropp och sinne hör ihop och ger oss möjlighet att bara vara här och nu. Susanne har en bakgrund som hälsojournalist och har bland annat varit redaktionschef på tidningen Hälsa där hon fortfarande verkar som frilansredaktör.
Susanne driver Mudita tillsammans med sin man.